MediYoga tillbaka på Värtavägen 35!

MediYoga på Oasen Gärdet

MediYoga Måndagar 18.00-19.30, 12 tillfällen

Senioryoga Måndagar 10.30-12.00, 8 tillfällen

Terminsstart 22 januari

 MediYoga

Måndagar 18.00-19.30

Skönt yogapass som utgår från MediYoga med inslag av kundalini och mjuk hatha. Fokus ligger på återhämtning, rörlighet, cirkulation och andning. Passen avslutas med meditation och gong,  kräver inga förkunskaper och kan göras av alla. Möjlighet att göra rörelserna på stol. Klasserna leds omväxlande av Michaela Treslow och Vera Näsström.

Terminen pågår 22/1-22/4 ( ej sportlov och påsk).

12 tillfällen för 2 940 kr (245 kr/tillfälle), endast terminsanmälningar gäller.

Betalning sker på plats första tillfället eller mot faktura.

Friskvårdspeng gäller.

Senioryoga

Måndagar 8 ggr 10.30-12.00

Måndagar 6 ggr 15.30-17.00

Skönt yogapass som blandar MediYoga, kundalini och mjuk hatha. Fokus ligger på återhämtning. ökad rörlighet, cirkulation och andning. Avslutas med kort meditation och gong.  Klasserna leds av Vera Näsström.

Passen görs på stol och matta, kräver inga förkunskaper och kan göras av alla oavsett rörlighet och fysiska förutsättningar.

Terminen pågår 22/1 -11/3 (ej sportlov)

Förmiddag 8 tillfällen för 1 520 kr (190 kr/tillfälle), endast terminsanmälningar gäller.

Eftermiddag 6 tillfällen 1 140 kr (190kr/tillfälle)

Betalning sker på plats första tillfället eller mot faktura.

MediYoga

PT pass

Vill du boka individuellt yogapass med Michaela eller Vera? Passen anpassas då helt efter dina förutsättningar och behov och hålls på Oasen Gärdet. Både Michaela och Vera är MediYoga-instruktörer samt vidareutbildade inom  kundalini resp hatha. I våra pass integreras dessa yogagrenar till unika, personliga klasser för ökat välmående.

 60 min 995 kr / 90 min 1 295 kr. Friskvårdspeng gäller.

Kontakta oss för mer info eller bokning.

Michaela Treslow

Vera Näsström

Info och anmälningar

Namn E-post Meddelande Skicka in

Hitta hit

Yogan hålls i nyrenoverade yogastudion Oasen Gärdet (fd MediYoga). Närmaste t-bana är Karlaplan (uppgång Tessinparken) eller Gärdet. Buss 1 går på gatan utanför och gatuparkering råder i området. 

Värtavägen 35, ingång från husets baksida

Vera 070-467 6001 eller Michaela 070-999 7971 (sms)

vera@nasstrom.com eller michaela.kinberg@hotmail.com

Måndagar 10.30 & 15.30 samt Måndagar 18.00