MediYoga på Värtavägen 35

MediYoga på Oasen Gärdet

MediYoga Måndagar 18.00-19.30, 12 tillfällen

Senioryoga Måndagar 10.30-12.00, 8 tillfällen

Måndagsmeditation 19.45-20.30, gratis och öppen för alla. Varannan måndag från september.

TERMINEN ÄR SLUT FÖR I VÅR.

NÄSTA TERMIN BÖRJAR I SEPTEMBER.

 MEDIYOGA 12 ggr

Måndagar 18.00-19.30

Skönt yogapass som utgår från MediYoga med inslag av kundalini och mjuk hatha. Fokus ligger på återhämtning, rörlighet, cirkulation och andning. Passen avslutas med meditation och gong,  kräver inga förkunskaper och kan göras av alla. Möjlighet att göra rörelserna på stol. Klasserna leds omväxlande av Michaela Treslow och Vera Näsström.

TERMINEN ÄR SLUT FÖR DENNA GÅNG, MEN VI BÖRJAR IGEN I SEPTEMBER

Friskvårdspeng gäller.

SENIORYOGA 8 ggr

Måndagar  10.30-12.00

Skönt yogapass som blandar MediYoga, kundalini och mjuk hatha. Fokus ligger på återhämtning. ökad rörlighet, cirkulation och andning. Avslutas med kort meditation.  Klasserna leds av Vera Näsström.

Passen görs på stol och matta, kräver inga förkunskaper och kan göras av alla oavsett rörlighet och fysiska förutsättningar.

TERMINEN ÄR SLUT FÖR DENNA GÅNG, MEN VI BÖRJAR IGEN I SEPTEMBER


MEDITATIONSMÅNDAGAR

NYTT! Gratis meditationer varannan månd 19.45-20-30

För dig som vill börja meditera eller för dig som redan mediterar men vill meditera i grupp. Start i september.

För mer info kontakta Vera

PT pass

Vill du boka individuellt yogapass med Michaela eller Vera? Passen anpassas då helt efter dina förutsättningar och behov och hålls på Oasen Gärdet. Både Michaela och Vera är MediYoga-instruktörer samt vidareutbildade inom  kundalini resp hatha. I våra pass integreras dessa yogagrenar till unika, personliga klasser för ökat välmående.

 60 min 995 kr / 90 min 1 295 kr. Friskvårdspeng gäller.

Kontakta oss för mer info eller bokning.

Michaela Treslow

Vera Näsström

Info och anmälningar

Namn E-post Meddelande Skicka in

Hitta hit

Yogan hålls i nyrenoverade yogastudion Oasen Gärdet (fd MediYoga). Närmaste t-bana är Karlaplan (uppgång Tessinparken) eller Gärdet. Buss 1 går på gatan utanför och gatuparkering råder i området. 

Värtavägen 35, ingång från husets baksida

Vera 070-467 6001 eller Michaela 070-999 7971 (sms)

vera@nasstrom.com eller michaela.kinberg@hotmail.com

Måndagar 10.30 & 15.30 samt Måndagar 18.00